Populær motion i en ny tidsalder

“Altså jeg var en lille smule skeptisk i starten. Til spinning vil folk ofte gerne have en til at piske stemningen op, men det er også ret spændende, og mange store centre har introduceret virtuel spinning, så vi ser selvfølgelig en masse muligheder i det.”
Daglig leder i Mols Fysioterapi og Træningscenter åbner døren ind til et lille lokale. Det er oplyst af fire lamper og en storskærm på endevæggen. På gulvet står rummets formål. Fire spritnye spinningcykler med front op imod storskærmen fortæller, at den i mange år meget populære motionsform er gået ind i en ny tidsalder.

Virtuel Spinning bryder med den traditionelle tanke om et fast spinninghold på et bestemt tidspunkt og med en energisk pumpende instruktør til at “piske stemningen” op. I stedet lægger den virtuelle cykelmotion op til, at man selv tilrettelægger, hvornår man har lyst til at trampe kalorierne af. Instruktøren på skærmen er der altid, og han løber aldrig tør for energi.
“Spinning har i mange år været populært, men opbakningen til hold-spinning har været dalende. Da vi sluttede sæsonen sidste år, begyndte vi at kigge på, hvad vi skulle gøre, og der har vi set, at der var muligheder i virtuel spinning. Det har vi fået bekræftet fra andre steder, som har rigtig gode erfaringer med konceptet,” forklarer Lars Dohn.

Godt til begynderne

Skridtet ind i den virtuelle spinning betyder dog ikke, at man behøver at undvære hold-elementet i motionen. I centeret bookingsystem finder man starttiderne, og her er der således stadig plads til, at man samle en lille flok til en rask cykeltur, mens man ligeledes kan booke sig ind, selv om man gerne bare vil cykle for sig selv.
Et af de elementerne ved den virtuelle verden, er således, at man ved første besøg får testet sit watt-tal. Det bliver lagret, så træningen kan tilpasses individuelt, og det betyder også, at man kan cykle sammen på tværs af niveau-mæssig formåen.
Det giver masser af frihed, fortæller Mikkel Pedersen, som benytter den nye træningsform.
“Det giver mig frihed i og med, jeg kan træne hvornår jeg vil. Og så er det lagt sammen med et program, som jeg får rigtig meget ud af, og som for mig er meget varierende. Skærmen fortæller hele tiden, hvad du skal gøre, så det er også ganske let for folk, der ikke har så meget erfaring med spinning,” forklarer Mikkel Pedersen.