DGI vil hjælpe folk med stress og angst

TrygFonden har givet mere end to millioner kroner til et nyt DGI-projekt, der vil hjælpe mennesker med stress, angst og depression fra Favrskov, Odder, Syddjurs og Aarhus til et bedre liv via motion i naturen og i idrætsforeningens fællesskab. Projketet hedder “Naturtræning – Tryg i natur, motion og forening'.
”Studier viser, at symptomer mindskes, ressourcer øges og det almene velbefindende bedres ved fysisk aktivitet. Naturen mindsker stresshormonproduktion, skaber ro og øger sansepåvirkningen i en positiv retning. Derfor giver det god mening at kombinere motion og natur,” udtaler Linn Trentel Busch, ansvarlig for sundhed hos DGI Østjylland. Hun er en af idéudviklerne bag projektet, som også har fællesskab som en afgørende dimension. Fællesskabet findes i idrætsforeningen.
”Vi håber, at mindst små 100 personer deltager i projektet. Halvdelen af disse skal gerne have oplevet en positiv ændring i trivsel målt efter kvalitative interviews,” siger hun.