Motion i det nye år: “Det handler om selverkendelse”

“Jeg ringede til min kammerat og sagde: 'Vi må stoppe med at være formand og næstformand i foreningen levemænd.dk. Vi må sparke hinanden i røven og komme i form. Det er selverkendelse, det handler om.”
Anders Andersen fra Hadsten hører ikke til de mindste. Og efter seks-syv år uden nogen form for motion, har han nu truffet en beslutning om at ændre livsstil. Han er hoppet op på cyklen i 1.sals rummet i Rønbæk Idrætscenter, hvor instruktør Pernille Hinrichsen fra HOG Indoor Cycling herser med ham og de andre overvægtige på holdet.
“Nu har jeg stiftet bekendtskab med begrebet voksen-skæld-ud,” siger Anders, mens han efter tre kvarters aktivitet langsomt køler ned.
Pernille svinger pisken, men styrer også den lukkede facebookgruppe, hvor deltagerne på holdet prikker til hinanden, når det er tid for det.

"Stort skridt"

“Skridtet, de tager ind over dørtrinnet her til dette rum, er kæmpestort,” mener Pernille Hinrichsen.
“Meningen, med at vi kun har overvægtige på holdet, er fordi, man skal kunne komme her uden at sidde og måle sig med andre normalvægtige. Senere kan deltagerne her søge andre hold, når de synes, de er klar,” lyder det fra instruktøren, der efter træningen har en 'high five' klar til hver enkelt.
Hun anerkender den store indsats deltagerne udøver.
Rita Thougaard er også med i aften på det lille hold, som havde mulighed for at dukke op onsdagen mellem jul og nytår.
“Jeg er ergoterapeut til daglig og sidder meget stille i mit arbejde. Nu kommer jeg her om onsdagen, men jeg ved også godt, at jeg skal selvtræne ved siden af.”
“Det opfordrer jeg dem til,” bryder Pernille ind.
“Gå ture, sørg for at komme ud og bevæge dig,” siger Pernille, der starter nyt hold i januar frem mod april.