Danske kvinder er blevet tykkere og mere inaktive

Hver tredje dansker kan betegnes som fysisk inaktive, og det skyldes især et fald i kvindernes aktivitetsniveau, viser tal fra den nationale undersøgelse af danskernes kost og fysiske aktivitet fra DTU Fødevareinstituttet.
Instituttet har sammenlignet danskernes aktivitetsniveau i 2007-2008 og i 2011-2012 for at se udviklingen i fysisk aktivitet, og det ser nedslående ud - især for kvinderne. Aktivitetsniveauet er kortlagt ved hjælp af skridttællere og den tid, deltagerne brugte på at cykle i prioden, og det viser, at kvinderne i gennemsnit tager 800 til 1.100 færre skridt per dag i 2011-2012 i forhold til 2007-2008.
Det er sandsynligvis ændringerne i danskernes transportvaner der har bidraget til det faldende aktivitetsniveau. Statistikken viser nemlig, at flere vælger at tage bilen, og at færre og færre hopper på cyklen. Samtidig er den gennemsnitlige skærmtid det seneste årti øget med en time dagligt for en voksen dansker, oplyser DTU.
Andelen af kvinder, som tager mindre end de anbefalede 7.500 skridt om dagen, er steget fra 24% til 31% i den fem årige periode, og det kan samlet få store sundhedsmæssige konsekvenser. Når man kommer under 5.000 skridt om dagen, er man i højere grad i fare for overvægt og depression samt forhøjet taljeomkreds, forhøjet blodtryk og forhøjet niveau af fedtstoffer i blodet, der alle er risikofaktorer for hjerte-karsygdom.
Kvindernes dalende aktivitet gør, at det er vigtigt at fokusere på netop dem i det sundhedsfremmende arbejde, siger seniorrådgiver, Jeppe Matthiessen, fra DTU Fødevareinstituttet.