Da Allan gik fra fastfood til Loop

“Da jeg kommer ind, begynder jeg at græde, og jeg åbner mig fuldstændig. Jeg har det af helvede til. De trækker mig ud i baglokalet og lytter. Bare lytter.”

Allan Meineche står i dag fit og glad. Et lille puf ændrede hans liv. Fra 115 til 92 kilo på 15 måneder.

For 15 måneder siden:

En kold januardag i 2016 humper Allan af sted med kæresten, og forpustet passerer han det nyåbnede Loop fitnesscenter i Temacentret i Hammel.

Knæet driller igen, og han kan ikke mærke sine ben under knæet. Kæresten spørger om han ikke skal meldes ind. Der er åbningstilbud og gratis prøvetime.

For første gang i flere år lytter Allan til andre end kroppen, der skriger på burgere, pommes frites og basser. Han kender alle de gode steder, hvor der er friskbagte onsdagssnegle og får dem passet ind på sin rute som chauffør. Gerne flere om dagen. Fastfood og sodavand står på menuen hver dag. Grønsager er noget han går udenom.

“Vi ved hvor vi skal presse”

Da han kommer ind til instruktør Mia Kerner og centerejer Camilla Brøndberg, falder forsvarsværkerne, og langsomt får den tidligere arbejdsmand og chauffør sig selv på ret kurs.

“Vi lytter meget og så ved vi hvornår der skal presses. Det handler meget om at lytte til folk,” forklarer Mia Kerner, der i dag fremhæver Allan som en af dem, der virkelig har lagt sit liv om.

Sund kost. Tallerkenen er delt op i et 'Y' hvor grønsager og kartofler fylder de to af pladserne, mens magert kød findes i den sidste tredjedel. Motionsbesøg tre fire gange om ugen.

Allan har stort set ikke rørt spiritus og øl i tre måneder, han kan mærke, at det ikke hjælper ham videre.

“Før tog jeg ofte en øl efter fyraften og satte mig i sofaen. Så røg der chips og andre sager ned samtidig.”

Han fortæller, at han altid tog ni frikadeller til aftensmaden. Nu stopper han ved tre.

“Loop er mit andet hjem. Det er et varmt sted med ro og søde mennesker. Her er jeg tryg, og vi er alle lige. Vi kan tale om alt, og så er vi fælles om at dyrke fitness. At få det bedre,” siger 42-årige Allan Meineche.

Faldt ned fra stillads

Allans deroute begynder allerede i 2008. Arbejdsmanden falder ned fra et stillads. 4-5 meter ned. Benene tager fra, og han lander på fødderne på et betondæk.

“Jeg går ikke til læge, men fortsætter. Flere år senere viste det sig, at jeg havde brækket foden og beskadiget venstre knæ. Men jeg er ikke en kylling,” genfortæller Allan Meineche, mens næsen snøfter indad.

Efterfølgende har han smerter og humper af sted. Han skjuler det bag en glad maske.

“Jeg har min stolthed og ære, så der var ikke noget galt. Jeg spiste mig glad og kom der nogen og spurgte mig, hvordan det gik, så var svaret altid, at jeg havde det fint.”

Allans hoved virrer, mens han fortæller, og han fastholder blikket. Han er ikke længere flov over, hvordan han havde det.

Kan bevæge fødderne igen

Han sætter sig på en bænk og løfter fødderne og tæerne opad.

“Se.”

“Jeg kan bevæge fødderne igen. Det har jeg ikke kunnet siden 2008. Jeg er begyndt at kunne føle mine ben igen. Nu gør det lidt ondt, når jeg niver i huden. Før mærkede jeg ingenting.” Smilet er stort og stolt.

Han er ved at få muskler på de syge steder og har tabt over 23 kilo.

Hos Loop står den på intervaltræning, hvor man skifter træningsmaskine efter 45 sekunder og så rykker til højre. Allan træner flere gange om ugen og tager en tur, hvor der er ekstra hård intervaltræning, typisk anført af Mia Kerner.

“I dag kigger jeg bare på Allan, når vi tager ekstra træning. Så tager han ti til, uden at kny,” fortæller fitnessinstruktør Mia Kerner.