Lotte gav perfekthedskulturen fingeren: Nu hjælper hun folk i sin skov-hytte
Efter flere års tilløb er efterspørgslen nu så stor, at Lotte Engel Pedersen fra 1. december er begyndt som psykoterapeut på fuld tid.
Ude i skoven ved Mesballe ligger Terapihytten godt gemt væk.
Indendørs er der ild i brændeovnen, kaffe på kanden og hyggelige hjørner med stole og borde af forskellige slags, hvor samtaler kan foregå uforstyrret.
Der er også den obligatoriske briks, varme tæpper, plakater og billeder på væggene.
Det smukke trægulv levner plads til dans og andre kropslige øvelser. Her i vintermørket er stearinlysene tændt og varmer ekstra. Det hele emmer af afslappethed, slukkede mobiltelefoner og en fokuseret samtale.
Det er Troels Petersen, selvstændig murer med virksomhed i Mesballe, som har opført den fine hytte til sin hustru, Lotte Engel Pedersen, og hendes virksomhed, som fra 1. december kører på fuld tid efter i nogle år at have været en bibeskæftigelse til Lotte Engel Pedersens primære virke som skolepædagog senest på Kolind Skole og før da, Marienhoffskolen i Ryomgård.
Terapihytten er opført af træ fra parrets eget lille skovstykke. Et stykke fra hytten ligger familiens privatbolig.
Det er her i Terapihytten, at Lotte Engel Pedersen skaber et fristed, hvor sjælen kan finde hvile og genopdage sin styrke.
Fra pædagog til psykoterapeut
Lotte Engel Pedersen, 46 år, tog efter studentertiden og en række fritidsjobs på et halvt års jordomrejse med sin storesøster Line. Søstrene, der er meget tætte, blev studenter samme år og samme sted.
Vel hjemkommet efter at have set verden begynde arbejdede Lotte Engel Pedersen som pædagogmedhjælper og tilbragte senere et halvt år på en kvægfarm på Island.
Hun vendte tilbage til Danmark og arbejdede igen, før hun besluttede sig for at læse til pædagog i 2003.
»Jeg tillod mig at fjumre rundt i seks år, før jeg begyndte at læse. Det er jeg megaglad for i dag,« siger Lotte Engel Pedersen.
I sin sidste praktikperiode i Fjellerup Børnehave blev hun tilbudt et job samme sted og arbejdede der i ti år. I denne periode fik hun tre børn, og hendes mand Troels Petersen startede egen virksomhed, Mesballe Murerforretning.
Efter ti år med børn op til halsen sagde hun op og arbejdede som handicaphjælper på et døgncenter for unge handicappede.
»Jeg kunne mærke, at nu var det bare nok. Børn hver dag i børnehaven, og så hjem til mine egne tre små. Jeg blev en vrissen mor, det blev for meget.«
Vejen til psykoterapi
Lotte Engel Pedersen tilmeldte sig ved lidt af en tilfældighed i et dagskursus på Life Academy i Risskov, hvor hun blev totalt solgt af stedets energi, selvom det var meget amerikansk.
Det var her, hun besluttede sig for at læse til psykoterapeut samme sted. Den fireårige uddannelse betalte hun selv for. I første omgang fik hun bevis for de to første år.
Herefter arbejdede hun som skolepædagog og i SFO på Marienhoffskolen, mens hun tog de sidste to år af uddannelsen på Tobias-Skolen nær Skader og Lime. Marienhoffskolen gav hende frihed til at fuldføre uddannelsen, og for godt tre år siden blev hun færdig.
For to år siden startede hun så solo Terapihytten en dag om ugen, mens hun arbejdede fire dage som skolepædagog.
Vi er allesammen dovne, grådige, forstyrrende, morgengrimme, utrygge og fordømmende ind imellem.
Holistisk tilgang
Sammen med sine klienter tager Lotte Engel Pedersen altid udgangspunkt i krop, sind og sjæl.. Hun arbejder holistisk og spirituelt. Det lyder nyreligiøst i nogles ører, men hun afmystificerer hurtigt og sikkert.
»Spiritualisme betyder for mig blot at høre til - vi er altid en del af noget, uanset hvor følsomme og alene vi er. Det handler ikke om røgelsespinde, men om at tage kroppen med i terapien.«
Lotte Engel Pedersen anvender det sokratiske princip.
Det stammer fra den græske filosof Sokrates og indebærer en dialogbaseret tilgang, hvor terapeuten stiller åbne spørgsmål for at hjælpe klienten med at reflektere over sine egne tanker og følelser. Formålet er at fremme selvindsigt og selvforståelse gennem en proces, hvor klienten selv finder svarene.
»Jeg starter altid med at stille spørgsmål. Hvad ønsker du at få ud af at komme her som menneske?«
»10 procent af vores bevidsthed sidder i hjernen - resten sidder i kroppen. Derfor arbejder jeg altid med din krop. Kroppen fortæller dig mange ting med dens symptomer, men måske overhører du dens signaler, fordi du har lært at tænke dig til tingene eller du hvirvler rundt i hamsterhjulet,« forklarer hun.
Hun understreger flere gange, at hun ikke kommer med løsninger eller leverer et quickfix.
»Jeg kan via samtalen åbne op for nogle ting. Terapi giver indsigt, så klienten får udsigt til livet,« forklarer hun.
De indre storme
Lotte Engel Pedersen hjælper sine klienter med at finde roen i deres indre storme.
I hendes terapi bruger de vejrtrækningen til at komme ned i kroppen og ud af hovedet, fordi de ægte, autentiske sandheder gemmer sig her. »Og dem skal vi have fat i, så du kan leve det liv, det er meningen, du skal leve,« siger hun.
Lotte Engel Pedersen er klar i mælet, taler med en tyngde og overbevisning. Hun har ikke løst livets gåde, men er interesseret i at hjælpe mennesker.
Hun fremhæver: »Vi såres i relationer. Vi udvikles i relationer. Og vi heles i relationer.«
Hendes speciale er at skabe tillid og tryghed og være en kærlig hånd i ryggen.
Personlig udvikling
Lotte Engel Pedersen har på egen krop mærket en form for krise.
I sine 20’ere oplevede hun, at »noget ikke var som det burde være«. Hun følte, at relationer var farlige, og verden var et utrygt sted. Hun vidste ikke, hvem hun selv var, hvor hendes grænser gik, hvad hun var god til, eller om hun overhovedet var værd at elske.
»Jeg oplevede at være forkert, uduelig og værdiløs i alle relationer og sammenhænge. Det var først, da jeg begyndte i terapi, at jeg fik smidt den spændetrøje af mindreværdsfølelse og tvivl,« siger Lotte Engel Pedersen.
Det var her, hun lærte at leve et liv i frihed, kærlighed, tillid og tryghed med sig selv ved roret. Her blev frøet faktisk sået til, at hun i 2015 begyndte uddannelsen til psykoterapeut. Det har været en vild oplevelse, og nu benytter hun sin egen historie, livs- og praksiserfaring til at hjælpe andre
Hendes egne erfaringer lærte hende at give perfekthedskulturen fingeren. Den kultur, der rider alt for mange mennesker som en mare og placerer dem i en mental skruestik:
»Tænk, hvis nogen opdager vores manglende overblik på arbejdet, vores hang til at ligge på sofaen, vasketøjet der hober sig op, eller at vi har for meget sul på sidebenene. Hvad vil de ikke tænke om os? Vi skal helst heller ikke prioritere alenetid frem for at hjælpe andre, for så er vi egoistiske. Men vi er allesammen alt. Vi er allesammen dovne, grådige, forstyrrende, morgengrimme, utrygge og fordømmende ind imellem. Jeg tror på, at perfekt ikke findes.«
Ord, der vil være er som en varm brise, som blidt fejer gennem sindets mørke kroge, for mange mennesker.