Jægere skal give gigtramte seniorer mod på mere i naturen
Et samarbejde mellem Gigtforeningen, Danmarks Jægerforbund og Syddjurs Kommune vil hjælpe kronisk syge seniorer ud i det fri.
»Hjemme i sofaen er det let at mærke dine smerter og måske få lidt ondt af dig selv. Alt ser helt anderledes og meget bedre ud, når først du står i skovbunden.«
Sådan siger naturvejleder ved Danmarks Jægerforbund, Hother Hennings, i en pressemeddelelse fra Gigtforeningen.
Sammen med Gigtforeningen og Syddjurs Kommune står han bag et nyt naturforløb, hvor seniorer med kroniske smerter hen over foråret mødes til naturaktiviteter, guidede ture og fælles oplevelser i naturen.
”Få mod på mere i det fri”, hedder forløbet, der har til formål at forbedre deltagernes sundhed og trivsel gennem nærvær og oplevelser i naturen sammen med andre seniorer, fortæller projektleder i Gigtforeningen Merethe Jelsbak Raundahl.
»Forskningen viser, at kontakten til naturen har positiv betydning for den mentale og fysiske sundhed og livskvalitet. Vi tror på, at vi med aktiviteter og fællesskaber i naturen kan tiltrække og gøre en forskel for nye målgrupper,« siger hun.
Hver ottende dansker over 60 år er diagnosticeret med en gigtsygdom. Men langt flere har skavanker og kroniske smerter, der kan gøre det svært at være fysisk aktiv.
At aktiviteterne foregår i naturen, er ikke tilfældigt, fortæller Merethe Jelsbak Raundahl. Hun kalder naturforløb for borgere med kronisk sygdom for et felt, der rummer store og hidtil uudnyttede muligheder.
»Naturen har et kæmpe potentiale som sundhedsfremmende arena. Ambitionen er at åbne naturen op for deltagerne, så de mærker dens mange muligheder og positive effekter på egen krop og forhåbentlig får lyst til at komme mere ud i dagligdagen,« siger hun.
Naturforløbet er for alle uanset fysisk formåen.
»Vi er på skovtur, ikke på en manddomsprøve. Det væsentlige er, at vi er sammen om at være til stede i nuet. For det er netop det, naturen kan: få os til at sanse og glemme alt andet. Og det er enormt helende,« siger Hother Hennings.
Naturforløbet varer seks uger, og på programmet er blandt andet bålkaffe, guidede gåture, åndedrætsøvelser og fortællinger om kulturhistorien omkring Kalø, Nappedam, Helligkilden og Bregnet.
Første gang i forløbet er onsdag 19. marts. Man kan tilmelde sig via Gigtforeningens hjemmeside.