Årets idrætsforening klar med nyt tiltag

Åstrup Idrætsforening er med cirka 1.950 medlemmer, 13 afdelinger og over 20 forskellige aktiviteter den største idrætsforening i Norddjurs Kommune.

Ved besøg på Åstrup Idrætsforenings stand på messen kan man høre mere om de mange tilbud, der sikrer muligheder for, at folk i alle aldre kan boltre sig i idrætsforeningens regi. Standen vil være bemandet med nogle af de mange frivillige, der er engageret i foreningen.

Man kan desuden få tjekket sit boldøje, idet der kan skydes på mål på en plakat med et billede af Nicklas Landin

Krop- og hjernetræning

Åstrup IF har som et nyt tiltag netop lanceret Krop- og hjernetræning.

Tilbuddet går ud på træning af krop og hjerne for mennesker med demens eller hukommelsesbesvær. Deltagerne mødes cirka to timer hver uge.

»Kroppen og hjernen skal bruges, udfordres og trænes for at fungere optimalt,« forklarer formand Jørgen ’Jøsse’ Josefsen, Åstrup IF.

Mange undersøgelser viser, at det hjælper på hukommelsen, når pulsen kommer op ved fysisk træning. Derudover får deltagerne styrket balancen, smidigheden, muskelstyrken og hukommelsen.

Til hver træning er der plads til hyggesnak over en kop kaffe.

»Vi vægter det sociale samvær højt, da det også er god træning for hjernen og bidrager derudover også til at løfte humøret.«

Holdet bliver ledet af frivillige, der har viden og erfaring med livet med hukommelsesbesvær.

Åstrup IF har et godt samarbejde med Norddjurs Kommunes demenskoordinatorer, som er dem, der kan henvise til tilbuddet.

Årets idrætsforening

Åstrup IF blev i 2026 kåret som årets idrætsforening i Norddjurs.

I begrundelsen for udnævnelsen blev der lagt vægt på, at ÅIF udover de traditionelle aktiviteter er særdeles nytænkende og tør gå nye veje med nye former for aktiviteter og tilbud for alle aldre og funktionsniveauer.

ÅIF’s moderne forretningskoncept og foreningens fremragende markedsføring blev også lagt til grund for udnævnelsen.