Rønde Bordtennisklub inviterer lokale 60+’ere til åbent hus

Er du over 60 år? Vil du gerne styrke både krop og sind på samme tid, og sikre dig en sund aldring?

Så er bordtennis måske lige noget for dig. Rønde Bordtennisklub tilbyder fremover bordtennis til alle lokale seniorer uanset niveau og tidligere erfaringer med idrætten. Træningen er tilrettelagt og tilpasset 60+’ernes dagsrytme og livsstil og sikrer plads til hyggeligt samvær før, under og efter træningen.

Bordtennis sætter ikke bare konditionen på prøve, men påvirker og styrker også reaktionsevne, balance og muskler gennem forebyggende træning. Bordtennis er derfor en velegnet mulighed for at få motioneret både fysikken og det mentale, når man har passeret de 60 år, og kroppen måske ikke længere kan holde til de mere fysisk betonede idrætter.

»Alle kan således være med på tværs af form og ambitioner, da spillet kan varieres i tempo og intensitet. Samtidig er det sociale en stor del af spillet, og der vil blive taget godt i mod nye spillere, så du får lyst til at blive hængende og komme igen,« fortæller Lis Hævdholm, FU-medlem for BAT60+.

Vil du prøve at spille bordtennis og være en del af det nye seniorhold i Rønde Bordtennisklub, så mød op i Rønde Idrætscenter, hvor der er åbent hus mandag 12. september og onsdag 14. september. Du kan selvfølgelig låne bord, bat og bold i klubben, og det er ikke nødvendigt at tilmelde sig.

’BAT 60+’ er et samarbejdsprojekt mellem DGI Bordtennis og Bordtennis Danmark.

Formålet med projektet er at få flere seniorer over 60 år til at gribe battet og spille bordtennis i deres lokale klub. Initiativet henvender sig derfor til både begyndere, øvede og konkurrencespillere samt eksisterende og nye bordtennisklubber.