IF Midtdjurs Håndbold har to nyheder på programmet

Håndboldafdelingen i IF Midtdjurs præsenterer to nyheder til den kommende sæson. Den ene nyhed er for aldersgruppen de 2–5 årige –hvor mor og/eller far kan være med. Det er håndboldkonceptet 'Trille og Trolle - et håndboldeventyr for hele familien.'
De to små skovtrolde Trille og Trolle er klar til at indtage Midtdjurshallen hver torsdag fra uge 34. De to trolde disker op med små, sjove eventyr, der tryllebinder de 2-5 årige børn til at røre sig og lege både med og uden den runde håndbold.
"Det handler om at skabe glæde og gode oplevelser for familierne. Mor og far skal med ud på gulvet og have det sjovt sammen med børnene. Det betyder, at de selv skal være med til at gennemføre de sjove og motiverende eventyrøvelser," forklarer håndboldformand Dan E. Föh.

Håndboldfitness

Den anden nyhed er Håndboldfitness, der er blevet en populær aktivitet i mange klubber.
Håndboldfitness er målrettet dels tidligere håndboldspillere på plus 30 år, der på grund af øgede krav fra jobbet og familien ikke længere kan afse tid til traditionel håndboldtræning og kamp om søndagen, og dels alle mulige andre, der er interesseret i at holde formen og det sociale liv ved lige.
"Træningen er tredelt i forskellige træningshold, så man kan selv sammensætte sin træning. Træningen består af en løbe-del, en fysisk del og en håndbold-del. Hen over sæsonen varieres træningsaktiviteterne med et nyt tema hver 12. uge, og deltagerne er selv med til at tilrettelægge forløbet," forklarer Dan E. Föh.
Håndboldfitness foregår på tirsdage i Midtdjurshallen.