Bliv klar til halvmaraton med Skanderborg Løbeklub

21 kilometer kan virke som en lang distance, hvis dine nuværende løbeture kun er omkring fem kilometer. Skanderborg Løbeklub giver dig muligheden for at træne op til et halvmaraton på 16 uger, når de starter et nyt fortræningsforløb op til Aarhus Half Marathon, der finder sted 6. august.

Det sker i et samarbejde mellem Aarhus Half og DGI Østjylland under 'Bevæg dig for livet - Løb'.

”Der er mange, der løber selv, men vi vil videregive glæden ved at løbe med andre. Fortræningsforløbet er en god chance for at blive en del af fællesskabet med varieret træning og et specifikt mål,” fortæller Finn Bjerre, formand i Skanderborg Løbeklub, i en pressemeddelelse.

Fra 5 til 21 km

Uddannede løbetrænere vil sørge for, at Skanderborgs løbere i løbet af de 16 uger vil få den rette træning med udgangspunkt i, hvor løberne er.
”Hos DGI Østjylland har vi tilrettelagt et specielt uddannelsesforløb, som klubbens trænere har gennemgået forud for forløbets opstart. Desuden er de forsynet med en håndbog og træningsprogrammer, der tager udgangspunkt i løbere, der kan løbe omkring fem kilometer,” siger Louise Brok, løbekonsulent ved DGI Østjylland.

To ugentlige træninger

Skanderborg Løbeklub tilbyder to ugentlige træninger samt muligheden for at deltage i fællesløb i weekenden som en del af selvtræningen. Prisen for deltagelse i fortræningsforløbet er 200 kr., som desuden dækker et års medlemskab af klubben. Derudover vil der blive afholdt et foredrag i klubben med temaet 'Bliv klar til halvmaraton'.
Der er informationsaften onsdag 5. april kl. 19-20 på Niels Ebbesen Skolen. Første træning er d19. april, og herefter vil der være træning mandage og onsdage. Se mere om Skanderborg Løbeklub på www.skanderborglobeklub.dk eller Face-book-gruppen 'Skanderborg Løbeklub'. Læs mere om løbet på www.aarhushalf.dk.srj