Kom i form til Grenaa Løbet
Motionsløbeklubben tilbyder fortræning i foråret.
I år arrangeres det lokale motionsløb Grenaa Løbet for 44. gang - og nu kan man ved at deltage i fortræning sikre sig, at formen er i orden, når der skal løbes i Grenaa Plantage 24. maj.
Arrangørerne - Grenaa Motionsløbeklub henviser til, at Sundhedsstyrelsen har dokumenteret, at rygning er den største risiko for at dø, men inaktivitet er den næststørste -og derfor er meget vigtigt at få lagt motion ind i vores daglige liv. Så hvis det handler om et langt liv, så er motion vigtigere end kosten.
Derfor skal der gang i motionen - og det kan Grenaa Motionsløbeklub hjælpe med.
Løbeklubben tilbyder nemlig i forbindelse med Grenaa Løbet gratis fortræning med fartholdere. Det sker tirsdage klokken 18 i ugerne 17, 18, 19, 20 og 21.
Distancerne er fem kilometers gang, fem kilometers løb i tre hastigheder og ti kilometers løb i en hastighed.
Hvis man vil længere med sin motion starter der fortræning til halvmaraton i uge 14.
Alt man skal gøre er at møde op i gå eller løbetøj. Til halvmaraton-træningen er det tirsdag 1. april klokken 18, og til de kortere distancer er det tirsdag 22. april klokken 18.00. Mødested er foran Djurslands Bank Grenaa Arena - Grenaa Idrætscenter.