Du bliver glad i låget af at danse og svede - nyt hold starter på Lindegården
Betsy Dahlgaard, mangeårig sundhedsplejerske ved Syddjurs Kommune, byder nu i eget regi op til dans for mennesker med sygdommen Parkinson.
I 2013 udviklede Elisabeth Dalsgaard det prisvindende koncept Parkinson Ballroom Fitness™ - og siden har flere tusinde nydt godt af dansen og træningen.
Betsy Dahlgaard, mangeårig sundhedsplejerske hos Syddjurs Kommune, har taget uddannelsen som instruktør hos Elisabeth Dalsgaard efter at være blevet inspireret til det, da hun så en udsendelse om Parkinson-dans i fjernsynet.
Derfor er hun godt klædt på til at byde op til dans onsdag 22. november på Lindegaarden i Mørke.
»Jeg gør det i eget regi, og jeg håber, at mange borgere med Parkinson sammen med deres pårørende eller en god ven vil dukke op og danse med,« siger Betsy Dahlgaard.
Alle kan være med uanset omfanget af sygdommen.
»Det er ingen hindring, hvis man sidder i kørestol og kun kan bruge sine arme eller skal støtte sig til en rollator for at komme frem,« understreger Betsy Dahlgaard.
Onsdag 22. november er en prøvetime fra klokken 16-17, hvor formålet er at mødes, så deltagerne kan blive sporet ind på, hvad Betsy Dahlgaard har af planer.
Hun håber fra årsskiftet at kunne arrangere dans hver onsdag i alle lige uger. Det kræver naturligvis, at der den fornødne interesse og opbakning.
Gør dig glad i låget
Parkinson-dans er blevet et hit i mange kommuner.
»Dans træner din balance, reaktionsevne, hurtighed og koordination, og det betyder meget for dit humør. Det er bevisligt,« siger Betsy Dahlgaard.
For hende er det afgørende, at deltagerne får en sjov og glad time og møder andre mennesker med de samme udfordringer.
»Dans er en sjov måde, at træne nogle af de udfordringer, som folk med Parkinson kender alt til. Bevægelse til musik stimulerer din hjernes motoriske områder og fremmer din glæde.«
Betsy Dalgaard vil tage farve efter deltagernes fysiske niveau, så ingen skal på forhånd opgive at dukke op af frygt for, at de vil blive præsenteret for indviklede dansekoregrafier.
»Min opgave bliver at nuancere tingene, så alle får noget ud af det og går glade hjem efter at have svedt og grinet i en time.«
Ledsager skal medbringes
Betsy Dalgaard har kun et krav på forhånd, og det er, at deltagerne ledsages af en pårørende, mand, kone, børn eller andre familiemedlemer, måske en god ven eller nabo.
»Hvis prøvetimen bliver vellykket, er det min plan, at vi laver hold efter nytår, som mødes hver anden onsdag i 2024 på Lindegaarden fra klokken 15 til 16. Det bliver i de lige uger,« siger Betsy Dalgaard.
Der er intet krav om tilmelding til prøvetimen 22. november. Her dukker man bare op.