Hvordan har du det med din vægt?

»Det er for meget,« udbryder Henrik Reiths, da han stiger op på badevægten og ser, hvad den viser. Engang kunne den 50-årige elektriker fra Galten springe i et par bukser i størrelse 30. I dag viser vægten 100,5 kg.

»Jeg er blevet gammel og fed. Der er gået lidt for meget mad og rødvin i den – og for lidt motion. Jeg elsker mad, og min kone er god til at lave den. Det er almindelig dansk mad – lidt Price-agtig, rigeligt med smør. Jeg kan også godt lide rødvin. Men åbner man en flaske, inviterer den til at blive tømt. Så er det lettere at lade være.«

Har du et ønske om at tabe dig?

»Da vægten for et par uger siden viste 102 kg, besluttede jeg, at der skal ske noget, så jeg igen kan bruge det tøj, der ligger i skabet. Jeg har nogle bukser i størrelse 30, som jeg gerne vil bruge igen – måske til sommer. Det vil også betyde, at jeg får det det bedre med mig selv. Ikke at jeg har haft det dårligt, men jeg kan godt se, at der er kommet en delle på maven – et lille bildæk.«

Hvor meget vil du gerne tabe dig?

»10-12 kg. Jeg vil gerne ned og veje 90 kg.«

Hvad gør du for at tabe dig?

»Jeg har lige meldt mig ind i et fitnesscenter, for nu skal der ske noget. Jeg har læst en del om Wegovy. Mit BMI er over 30, så frem til årsskiftet har jeg faktisk kunnet få tilskud via Sygeforsikringen Danmark til Wegowy, men jeg synes, at det vil være for nemt bare at få en indsprøjtning. Det er sidste udvej. Novo Nordisk vil gerne have, at vi skal på livsvarig slankemedicin. Det har jeg ikke lyst til. Det er et skråplan og lidt amerikaner-tilstande. Derovre vejer 90 pct. af befolkningen for meget. Nu prøver jeg at træne det væk.«

Har du planer om at gå på slankekur?

»Nej, jeg håber, at det kommer af sig selv, når jeg nu begynder at træne i fitnesscentret og spise lidt anderledes. Bl.a. skal jeg spise flere grøntsager og skære ned på det bløde brød. På mit arbejde holder vi mange møder, og der er ofte basser og bagerbrød. Måske skal der lidt frugt indover. Jeg kan også se på det mine kolleger. Mange af dem vejer også for meget. Og det er ikke blevet lettere at holde vægten nu end for 10 siden. Jeg tror, at basalforbrændingen går ned, når man bliver ældre. Det tænker man ikke over, når man spiser.«

Hvordan har du det med din krop?

»Jeg er ikke hæmmet på nogen måder. Jeg går tur med hunden og leger med børnebørnene og passer mit arbejde. Men hvis jeg nu tog 10 kg mere på, ville jeg nok få nogle fysiske udfordringer.«

Malene Juel Rasmussen, 49 år, pædagogisk assistent, Skovby:

Vægten viser 62 kg. Hvad tænker du om det?

»Det er ikke rart. 62 kg er meget – i hvert fald inde mit hoved. For jeg ved, at det har været mindre. Der er røget nogle kilo på siden sidst, men jeg har heller ikke været på en vægt i halvandet år. Vi ejer ikke en badevægt. Den har min mand smidt ud.«

Har du et ønske om at tabe dig?

»Ja, jeg tror, at 9 af 10 kvinder har et ønske om at tabe sig, selv om de ikke ytrer det. Sådan har jeg det også. Man vil altid gerne lidt længere ned i vægt – også selv om man har et BMI inden for normalområdet. Især kvinder er fra medierne underlagt idealer for, hvordan man skal se ud. Vi er opflasket med billeder af, hvordan man skal se ud for at være god nok, være attraktiv og se godt ud.«

Hvor meget vil du gerne tabe dig?

»Jeg vil gerne tabe mig 5 kg.«

Hvad gør du for at tabe dig?

»Jeg er lidt af en sukkergris, og det prøver jeg at holde nede på et minimum. Jeg spiser det, som er godt for min krop – f.eks. fisk. Alkohol drikker jeg aldrig. Ellers lægger jeg ikke bånd på mig selv.«

Har du planer om at gå på slankekur?

»Nej.«

Hvordan har du det med din krop?

»Jeg har det ok med min krop. Der er gode dage og dårlige dage.«

Keld Thomsen, 67 år, pensionist, Galten:

Vægten viser 100 kg. Hvad tænker du om det?

»Den vægt har jeg det fint med. Og det kommer ikke bag på mig, for jeg vejer mig cirka en gang om ugen. Jo ældre man bliver, jo sværere er det at komme af med de overflødige kilo.«

Har du et ønske om at tabe dig?

»Ja, men det er ikke derfor, at jeg kommer i fitnesscentret. Formålet er få gang i musklerne. Min mission er at holde kadaveret ved lige.«

Hvor meget vil du gerne tabe dig?

»Jeg kunne da godt smide et par kilo eller fem, uden at det gjorde noget.«

Hvad gør du for at tabe dig?

»Jeg dyrker en del motion. Fitness tre gange om ugen og bordtennis tre-fire gange om ugen. Jeg elsker at spille bordtennis. Det holder reflekserne i gang.«

Har du planer om at gå på slankekur?

»Nej. Jeg tager tingene, som de kommer. Men jeg overvejer at tage en pause fra alkohol i januar. Jeg får nogle øl i ny og næ og har nok svært ved at holde myndighedernes anbefalinger om maksimalt 12 genstande om ugen.«

Hvordan har du det med din krop?

»Jeg har det fint, og i det daglige går jeg ikke og spekulerer over, at jeg vejer for meget. Da jeg var ung, boksede jeg i FAK og stillede op i weltervægt og vejede omkring 65 kg. Så mødte jeg min kommende kone, og hun brød sig ikke om boksning. Nu kan jeg godt mærke, at jeg er blevet ældre. Der er kommet flere skavanker til – slidgigt i nakken og ryggen. Det hænger nok sammen med, at jeg har siddet på den flade som speditør i 40 år og talt i telefon dagen lang.«

Ivan Kjertan Nielsen, 78 år, pensioneret bygningsmaler, Harlev:

Vægten viser 80 kg. Hvad tænker du om det?

»Jeg er ikke så overrasket. Det plejer som regel at være min vintervægt. Om sommeren bruger jeg hele min lyse tid på at arbejde med planter, så der falder vægten 5-6 kg. «

Har du et ønske om at tabe dig?

»Ja, det har de fleste vel, når de er overvægtige.«

Hvor meget vil du gerne tabe dig?

»Ned til 78 kg. For lægen siger, at jeg skal tabe mig – så får man en bedre sundhed i kroppen, og så lever man længere.«

Hvad gør du for at tabe dig?

»Jeg går til motion tre gange om ugen – en time hver gang. Det er mest styrketræning.«

Har du planer om at gå på slankekur?

»Nej. Og der er ikke nogle ting, som jeg undgår. Jeg drikker rødvin, og jeg drikker i hvert fald to øl om dagen – en formiddagsøl klokken 11 og en eftermiddagsøl klokken 15. Vi spiser mange grøntsager – rigtig mange grøntsager, og jeg spiser også kød. Jeg kan godt lide en god bøf, men jeg kan også godt undvære kød en dag eller to om ugen.«

Hvordan har du det med din krop?

»Helt fint. Jeg har altid været meget aktiv, men jeg kan godt mærke, at jeg bliver hurtigere træt. Det kunne jeg allerede mærke, da jeg blev 50.«

Christina Juul Pedersen, 26 år:

Vægten viser 73 kilo. Hvad tænker du om det?

»Jeg tænker, at det er meget normalt at veje 73 kg.«

Har du et ønske om at tabe dig?

»Nej, det synes jeg ikke, at jeg har brug for. Jeg træner fire til fem gange om ugen, og det er mere for mit mentale helbred end for at tabe mig. Det hjælper på mit humør og på min daglige glæde. Slankekur er slet ikke mig. Jeg spiser, hvad jeg har lyst til.«

Hvordan har du det med din krop?

»Jeg har det for det meste godt med min krop. Der er da dage, hvor jeg godt kunne tænke mig, at den så anderledes ud, men jeg tror, at jeg er ved at blive så gammel nu, at det er spild af tid at tænke sådan.«

Godt halvdelen af danskerne vil gerne tabe sig. Hvad tænker du om det?

»Det er synd, at der er så mange, der gerne vil tabe sig. Jeg kan forstå det, hvis man er overvægtig til en grad, hvor det påvirker ens dagligdag, og man ikke kan udføre de opgaver, som man gerne vil. Men hvis det udelukkende er for at se ud på en speciel måde, synes jeg, at det er rigtig synd. Jeg tænker, at det i høj grad kommer fra sociale medier. Der er en speciel måde at se ud på, og hvis man ikke ser sådan ud, tror jeg, at mange føler, at så er de ikke gode nok.«