Hurtige Simon Hansen jagter endnu et OL: »Jeg optimerer hele mit liv for at nå til Paris«

Simon Hansen er et stort smil, da Din Avis Aarhus møder den 25-årige sprinter i Aarhus Atletik- og Løbeakademis hal på Havreballe Skovvej.

Med tiden 6 sekunder og 58 hundrededele har han netop sat ny halrekord på 60 meter løb til årets hidtil største stævne på det sted, som han kalder for sit andet hjem.

»Det var en af de bedste atletikaftener i mit liv. Det er altid specielt, når det er på hjemmebane. Jeg har haft halrekorden før på distancen, men det var før, der blev holdt store internationale stævner som det i går. Og så fik den bare smæk. Det var dejligt at kunne tage rekorden tilbage,« fortæller Simon Hansen, der stiller op for Aarhus 1900 Atletik og Løb.

Med det gode resultat i 60 meter sprint har hurtige Hansen kvalificereret sig til VM i Glasgow i marts måned, og det kommer til at ændre forberedelserne til sommerens altoverskyggende mål: OL i Paris.

»Når jeg løber 60 meteren så godt lige nu, får jeg en masse ranglistepoint til 100 meter OL-kvalifikation, så i teorien ser 100 meter OL-kvalifikationen mere realistisk ud end 200 meteren. Det kunne være fedt at kvalificerere sig til begge individuelt og så til 4 x 100 meter stafet. Alle døre er stadig åbne. Det bliver hardcore men også pissefedt bare at have muligheden,« siger han.

Det var netop på 4 x 100 meter stafet, at Simon Hansen sammen med tre holdkammerater debuterede ved det seneste OL i Tokyo i 2021. Her blev de nummer 8 og satte både dansk og nordisk rekord med 38,16 sekunder og var blot 0,08 sekunder fra at havne i den olympiske finale.

»Selv om der var en masse restriktioner til OL i Tokyo på grund af corona, synes jeg sgu, det var meget fedt at være til mit første OL. Det ville betyde rigtig meget for mig at komme til Paris, for så kunne mine forældre, som har støttet mig og min atletikkarriere uanset hvad, komme med,« forklarer Simon Hansen.

Gensport

Han er oprindeligt midtjyde, men i en alder af 16 år blev han tre gange om ugen kørt af sin far fra Bording til Aarhus for at kunne træne på højeste niveau. I dag er han bosat i Ceres Byen og læser international virksomhedskommunikation på Aarhus Universitet, når han ikke træner målrettet for at blive som hurtig som muligt.

Simon Hansens far - Ove - er en væsentlig årsag til, at en af Danmarks hurtigste mænd, er i stand til at være så god. Ove Hansen var nemlig kendt som en lynhurtig angriber for Ikast fS og Aarhus Fremad, hvor der blev jagtet en læderkugle i stedet for en målstreg. Simon Hansens mor har tdiligere væet en eksplosiv springgymnast, så generne er i orden.

»Sprint er og bliver en gensport. Du kan gøre en skildpadde til en hurtig skildpadde, men du kan ikke gøre en skildpadde til en hare. Det er den metafor, jeg plejer at bruge,« siger han.

Hvad er det så, der er så fascinerende ved sprint?

»Jeg elsker virkelig at sprinte. Jeg synes, det er det fedeste i hele verden. Og så er jeg bare besat af at se, hvor langt jeg kan nå. Jeg elsker det træningsmiljø, vi har. Og jeg elsker de oplevelser, jeg får. Det eneste, jeg ikke elsker ved det, er skaderne. Men de kommer jo bare en gang imellem. Det, der skiller fårene fra bukkene, er, hvad man gør, når man er skadet. Da jeg havde en fodskade i december, jernede jeg bare en masse intervaller på cyklen og lavede en masse styrketræningtræning,« lyder det fra OL-kandidaten, der slog han af dansk atletiks ikoniske rekorder, da Jens Smedegaards tid på 200 meteren blev overgået af Simon Hansen. En rekord, der vel at mærke havde stået siden 1979.

Optimering

I sprint er det de meget små marginaler, der tæller. Derfor er det også de helt små ting, man kan optimere på.

»Jeg optimerer hele mit liv for at nå til Paris. Fuldstændigt. Det er dét hele mit liv handler om lige nu. Jeg lægger mig i sengen klokken 21.30 og har lige brugt 30.000 kroner på en ny seng for at optimere restitutionen. Jeg forsøger at få minimum ni timers søvn hver nat og spise sundt. Jeg bruger gerne penge på sund mad, fordi jeg ved, at det er en investering i min karriere og i mit helbred,« understreger Simon Hansen og fortsætter:

»Det ville være respektløst overfor yngre Simon at begynde at slække, når jeg nu er nået så langt. Jeg vil gerne kigge tilbage en dag, når jeg ikke er aktiv mere og tænke, at jeg gjorde alt, hvad jeg kunne, for at nå så langt, som jeg overhovedet kunne. Og hvis jeg har gjort det, så skal jeg nok være tilfreds.«

Ekstremt dedikeret

Spørger man Simon Hansens tidligere træner, Mikkel Larsen, er chancerne gode for at komme til OL i Paris. Han var både som klubtræner og landstræner tæt på sprinteren i syv år.

»Simon er ekstremt dedikeret i det, han gør. Når han beslutter sig for noget, så er det alt eller intet. Han har en alder og en erfaring nu, hvor han skal have mest ud af det. Nu skruer han på de sidste knapper,« siger Larsen.

Den tidligere træner peger på, at mange internationale undersøgelser viser, at sprintere rammer deres topniveau, når de er mellem 24 og 28 år.

»Jeg synes, Simon står rigtig fint på spring til at kunne være med individuelt til OL. Nu handler det om at undgå større skader og tilbageslag, og så skal han finde ud af, hvor han kan lægge nogle marginaler på hist og her. I den sammenhang handler det også om at få skabt noget kontinuitet i resultaterne,« fastslår Mikkel Larsen, der i mange år har han trænet flere store danske atletikstjerner - mest kendt er hækkeløberen og OL-sølvvinderen Sara Slott.

Hvor langt kan han nå?

»Jamen, Simon er nået længere, end vi troede, der var nogen, som kunne nå, så det er umuligt at sige. Han ligner en, der kan gøre sig gældende på allerøverste niveau i Europa, og så må vi se, hvad det kan række til.«

Er OL realistisk i tre forskellige discipliner for Simon Hansen?

»Så er der rigtig mange ting, der skal gå op i en højere enhed for Simon. Man kan sige, at han selv kan kontrollere to af dem, mens han er afhængig af sine holdkammerater i stafetten. Hvis han skal kvalificere sig i to individuelle discipliner, vil det kræve, at han ikke har fot mange bump på vejen, fordi han skal deltage i et vist antal konkurrencer for at få point til ranglisten,« siger Mikkel Larsen.

Et er at komme til OL, noget andet er, hvad man går efter, når man er der.

»Altså, jeg er jo en hvid gut på 178 centimeter, så man skal nok ikke regne med, at jeg bliver olympisk mester - hverken på 100 eller 200 meter. Men det kunne være fedt at komme i semifinaler og finaler. I stafetten tror jeg på, at alt kan ske, hvis vi kommer i en finale. Vi har det samme materiale, som vi havde, da vi blev nummer 8 i Tokyo, så jeg tror sagtens, det kan ske, at vi kan løbe nogle bronzemedaljer hjem,« siger hurtigløberen, der først med sikkerhed med sikkerhed ved, om han skal med til OL og i hvilke discipliner i juni måned efter DM.