Hvis man vil forebygge stress, skal man finde ud af, hvordan man indretter sit liv og sin hverdag, så man kan tackle de belastninger, der forårsager stress. Det er lettere sagt end gjort, og heldigvis findes der masser af gode råd, redskaber og mulighed for at søge hjælp. Stressekspert Thomas Milsted og Den Skaldede Kok, som selv har været ramt af alvorlig stress, medbragte gode råd i overflod, da de besøgte Randers og holdt foredrag om stress og forebyggelse. Det var Sundheds- og Omsorgsforvaltningen i Randers Kommune, der havde inviteret til arrangementet.
